ヨガマット 関連ツイート
(ヨガマットの上でお昼寝)
@ecstachan_bot 2018/06/07 12:00
運動は主に室内で筋トレとストレッチ&マッサージしてます。
今使ってるのはダンベル↓とヨガマットだけです。
最初は画像1枚目のダンベルで全身鍛えてましたが腕はこれだと太くなるのでとがわ愛さん( @togawa_ai )のツイートみて… https://t.co/fHkkzSCP7L@kaogawarui1 2018/06/07 11:36
RT @cha_ennn_vixx: ダイエットするときはメジャーとヨガマット、体重計があればなんとかなる🤣
あとは交通手段を徒歩にしたり、食生活は9時以降は食べないとかお菓子は控えるとか制限かけたり🤣
9時以降食べるならわたしは500kcal以下にする
外食はしない←節約&塩…@nei_vixx 2018/06/07 17:21