なたね油 関連ツイート
サラダ油、ごま油、えごま油などは長時間の加熱をすると体に悪い成分が発生する。加熱調理に適した油はキャノーラ油（なたね油）、オリーブ油、米油など
@CookingTochan 2018/08/03 17:47
牛乳を加えてきんぴらごぼう♪ごぼう(1/2本)はささがき。フライパンになたね油と赤唐辛子を入れ、ひき肉(50g)を炒める。肉の色が変わったらごぼうを加えて炒める。牛乳150ml、素精糖大S1、醤油小S1を加え、汁気がなくなるまで炒める。好みで七味唐辛子を入れてね
@shiru_kun 2018/08/05 08:07
オメガ9は血中のHDLコレステロールはそのままでLDLコレステロールを下げる働きをする
オリーブオイルやなたね油に含まれる@takatimu_ 2018/08/12 05:44