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ズボラな人に朗報！ 柏原ゆきよ かんき出版タベテ ノンデ オナカ カラ ヤセル カシワバラ,ユキヨ 発行年月：2017年07月 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784761272678 柏原ゆきよ（カシワバラユキヨ） （一社）日本健康食育協会代表理事、管理栄養士。

4万人以上の食事サポートの経験を通じて「おなかからやせて健康になる」食べ方メソッドを開発。

1973年生まれ。

共立女子大学卒業後、（株）成城石井に就職。

その後、フィットネスクラブでのアスリートへの食のサポートや、美容系ベンチャー企業の立ち上げ、企業の健康管理に携わり、サプリメントメーカーの役員を経て、2007年に起業。

2011年には、（一社）日本健康食育協会を設立する。

2008年より、定食チェーン大戸屋の食育プロジェクトを推進（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　食べて飲んでおなかからやせられる理由／1　おなかやせ体質になる！基本の食事の考え方／2　おなかからやせたい身体にいい！「食材」の選び方／3　みるみる身体が変わる「食べ方」／4　おなかからごっそりやせる食習慣／5　これで太らない！シーン別の食べ方／6　不調もスッキリ！「症状別」の食べ方／7　食べて飲んでおなかからやせ続ける！年代別の食べ方／EPILOGUE　おなかやせ習慣とすぐできるカンタン献立 10日でウエストー5〜8センチ。

おなかいっぱい食べているのに、どんどんやせていく。

驚くほどカンタンで、一生続けられる最強の食べ方を教えます。

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