むくみ解消 関連ツイート
RT @diet_kantann: 🍀🍀寝る前のツボ押しで下半身むくみ解消🍀
＜湧泉＞
土踏まずのやや上の中央で５指を曲げてくぼむ所。親指で10秒強く押し10回くり返して左右同様に行う
＜水分＞
おへそから指幅1本分上に上がった所。余分な水分の排泄を助けるツボ。左右の人さし指を…@mikitee0430 2018/07/07 19:09
【ダイエット】
ダイエットに効くフルーツ④
モモ:カリウムが多く含まれておりむくみの解消効果あり。また桃の食物繊維には整腸作用のあるペクチンが豊富なので便秘に効果抜群☆むくみには以前書いたアサリやパセリもカリウムが多く含ませてます。https://t.co/3s2IRfqkNk@tokutoku_happy 2018/07/07 19:19
ニキビに効く食べ物
キウイ
・ニキビ予防に効果的
・むくみ解消に効果的
・食物繊維が豊富
・消化を助け、胃腸への負担を軽くする
・ターンオーバーの働きを正常化
夜に食べましょう！
＊朝に食べるとシミやそばかすが発生＊@skin_adviser 2018/07/07 19:43
