発芽玄米 関連ツイート
RT @hirasawa: 近頃太陽系亞キッチンでは、発芽玄米パンのテンペサンドが流行している。
@simegi1056 2018/09/29 21:53
健常者においても発芽玄米を中心とする低GIの食事は、野菜や魚・肉を
@iton33001 2018/09/30 08:02
摂った後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GIの食事となる。このような
食事は、医食同源の食習慣で、あなたは仕事、スポーツに励
むことができます。
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健康のため摂取したい食物:生キャベツ(50度洗いする)、亜麻仁油、納豆、卵、発芽玄米(※発芽させずに炊くと逆に身体に毒なので注意)、ピーナツ、ミロ、カルピス(乳酸菌効果+記憶力向上説有)サプリ:銀杏葉、GABA(血圧を下げてリラックスさせる。眠れない時に)ビタミン剤(特にC・B)
@MASBeBot 2018/09/30 04:42