握力計 関連ツイート
握力計買ったからとりあえず60kg目指す https://t.co/YEN1s52TkU
@R1u0i3kun 2018/09/27 06:26
最大握力の３０％でタオルを棒状にしたものなどを２分握る。１分休んで、反対の手でもやる。左右２かいずつ。１週間に３回以上やる。すると、高血圧が正常値になる人が多い。アメリカやカナダでは、電子ハンドグリップ（握力計）でやる。アメリカ心臓協会発表。
@funadora 2018/09/26 07:41
新体力テスト
握力
人差し指の第二関節がほぼ直角になるように幅を調節
自然に両足を開き、腕を下げる
握力計が身体や衣服に当たらないように測定@cy2wQ7N04IT85Tr 2018/09/29 13:25