大豆イソフラボン 関連ツイート
バストアップ４か条
1. 女性ホルモンと似た働きを持つイソフラボンを豊富に含む大豆たんぱく質。
2. 筋肉を作る高たんぱく質（赤身の肉や魚など）。
3. 体を温め血流を良くする食べ物（ネギや生姜などの薬味、根菜）。
4. 代謝を良くする酵素（生野菜、フルーツなどに含まれる）。@tanimalabo 2018/05/03 14:01
高野豆腐は高タンパクで、脂肪燃焼効果の高いアミノ酸が豊富に含まれるダイエット食材です。大豆イソフラボンも豊富で、更年期障害の軽減や、抗酸化作用による美容・アンチエイジング効果が期待できます。
#ダイエット #美容 #健康@asyutom1990 2018/05/03 10:06
クリスティーヌ……苦しむ君……
カフェイン、精製糖、脂肪の摂取は控えた方が良い……
体を温める生姜や、ビタミンB6を含む青魚、ビタミンB2を含む豚肉は苦痛を和らげる……
大豆製品はイソフラボンとマグネシウムの働きで体調を改善するだろう……
ああ……私が代れるものならば……@FGO_POTO_bot 2018/05/03 00:09
