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51.4kg 23.6%
朝ごはん
おから蒸しパン(チーズ)
納豆
味噌汁
ヨーグルト
昼ごはん
ごはん
卵焼き
いんげんの胡麻和え
チキンソテー
人参の煮物
#ダイエット #おから蒸しパン@beauty15__1 2018/06/28 07:06
見つけた！簡単おからクッキー！
https://t.co/hlm0isS6Eq
#アレルギー #料理 #レシピ
#ダイエット #diet@mayuge_UK_bot 2018/06/28 07:45
RT @s_a_r_a_m_i: すごくパン食いてぇ小麦よこせ死ぬぅってなった時はおから蒸しパンやブランパンがあるし、甘味が食いてえ死ぬぅって時も豆乳プリンやらプロテインバーやローソンがあるし、麺喰いてえすすりてぇって時もこんにゃく麺があるから明日もダイエット頑張れそう。
これ…@debuhabyoki 2018/06/28 13:19
