おからダイエット 関連ツイート
6/28 昼食
@_mogumogumogu__ 2018/06/28 14:01
とかさん(@tokanokiroku )のおからパンケーキのレシピをお借りしました🕊
ホイップクリームではなく水切りヨーグルトで♥ダイエット中にこんなに美味しいものが低カロリーで食べれるなんて幸せです…(T_T)!… https://t.co/HtPrtuL9I4
RT @tokanokiroku: 【ダイエットレシピ】
@SARA_beauty23 2018/06/28 13:05
「とか流🍞おから蒸しパン」
計量カップなし!BPなし!ラップなし!タッパー1つで簡単にできるおから蒸しパンのレシピです💐
◎ポイント◎
・卵をよく混ぜる
・お湯を使う
・材料をしっかり混ぜる
お湯は温かい豆乳や牛…
美容の大敵、便秘。予防、改善のためには食物繊維を多めに取りましょう。ごぼう、さつまいも、大豆、ハト麦、玄米、いんげん豆、おから等に多くの食物繊維が含まれているので、意識して摂取するようにしましょう。
@Minnie_diet_ 2018/06/27 23:07
#美容 #健康 #ダイエット #減量 ためになったら #RT