L-カルニチン 関連ツイート
牛肉のモモ肉やヒレ肉など赤身肉にはLカルニチンという脂肪燃焼効果をアップする成分が入っています。
@daietbot 2018/07/20 11:02
他にもビタミンB2や鉄分が多いですし体を温める効果もあります。
赤身肉を食べるときはビタミンミネラルが豊富な野菜もたっぷり一緒に食べるとさらに美肌やダイエットに効果的です。
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@fire_love_body 2018/07/22 03:41
ここのところ筋肉が痛くて怠くてすぐ息切れしてたの、Lカルニチンを朝に飲んだら今日1日は普通だった。
@koigatari 2018/07/21 23:40
お肉苦手であまり食べないから、お肉の疲れをとる成分不足で体調不良になってたっぽい。