L-カルニチン 関連ツイート
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@isupplemt 2018/07/22 12:08
朝の体重 48.65
朝ごはんはガゼインプロテイン＋コーヒー＋豆乳＋mctオイル。
CLAとLカルニチンが届いたので早速飲んだ。
今日はエステはしご〜。結構歩くけど、すでに15分歩いただけで気持ち悪いんだけどどうしよう。倒れそう。@mimii_x2 2018/07/21 10:10
牛肉のモモ肉やヒレ肉など赤身肉にはLカルニチンという脂肪燃焼効果をアップする成分が入っています。
他にもビタミンB2や鉄分が多いですし体を温める効果もあります。
赤身肉を食べるときはビタミンミネラルが豊富な野菜もたっぷり一緒に食べるとさらに美肌やダイエットに効果的です。@daietbot 2018/07/20 11:02