筋トレ器具 関連ツイート
筋トレにプロテインは必需品
@ezo1hayapon 2018/07/11 05:12
ダンベルなどの器具をかくより先に
プロテインを買った方がいい
初心者の場合初めの2~3か月程度なら自宅でほとんど器具を使わずに、自分の体重を負荷にして自重トレーニングでも十分体を鍛えることができる。
@Ren76612537 2018/07/11 18:44
まずは体の基礎体力作りのためにも今日からでも始められる筋トレを紹介します!
https://t.co/XIJ0Ln07HG
地元に新しくできたスポーツジムに今日初めて同僚と先輩とわいわい言いながら行ってきたんだけど、そういや私だいぶ前からちゃんとした器具などを使って筋トレやらなんやらをしてみたかったから普通に楽しかった
@KEISOTSU_dane 2018/07/11 21:02